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孕妇如何预防妊娠纹

        妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。

       正确认识妊娠纹,掌握正确护肤方法,更好提防妊娠纹的出现。孕妇如何预防妊娠纹
     错1 妊娠纹是孕妇的专利,一般人并不会发生!
   妊娠纹并非孕妇的专利,身体哪里“膨胀”愈快,它就生长在哪里,所以,妊娠纹又称为“皮肤扩张纹”、“伸展纹”、或是“生长纹”,为皮肤过度拉撑所造成的现象。像青少年的生长纹、肥胖者的肥胖纹、甚至练习健美的肌肉男身上,都会出现一道一道凹陷的纹路。对于这个纹路预防胜于治疗,倘若妊娠纹已经生成,即便开始使用除纹霜或用镭射、脉冲光等医学美容方式,也只能改善一点点,效果都不如提前预防来得有效。
     错2 家族没有遗传史,我妈怀孕后也没有,所以我怀孕也不应该有!
   当然是错误的观念!妊娠纹的产生除了遗传因素之外,主宰其真正出现的原因在于皮下组织所富含的胶原蛋白与弹性纤维是否经得起扩张,怀孕后体态改变的多寡也有所影响,在怀孕期间内体重增加越快,形成妊娠纹几率就越高。因此,怀孕期间若皮下组织无法跟上肌肤扩张的速度,其富含的胶原蛋白与弹性纤维会因经不起扩张而断裂,初期会出现红色或是淡紫色的不规则线状纹路,最后淡化成银白色般的蛇纹,妊娠纹一旦出现是不会消失的,所以准备怀孕的你还是提前做好预防吧!
  专家建议:除了做好适度的体重控制外,在怀孕初期三个月直到分娩后三个月,都应该持续使用妊娠纹专用的保养品,特别是分娩后、体重变化很大的时期,更容易产生纹
       错3 妊娠纹只会长在腹部,只保养腹部就可以了!
  当然是错误的!妊娠纹所产生的部位以腹部为主,以肚脐为中心,形成多环形分布,但也会生长在其他地方,例如:大腿内外侧、胸部、臀部及手臂等处。所以,在涂抹除纹保养品时,有可能出现妊娠纹的地方都应照顾到。若想让除纹产品的效果发挥到极致,适度按摩是最好的办法,它可使得皮肤的张力及弹性增加,减少发生妊娠纹的几率。
  专家建议:腹部周围以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,按摩至整个肚皮;大腿与臀部、胸部等部位,请掌握由下往上、由内至外轻轻按摩的原则。
       错4 一般纤体产品都有紧致纤匀的作用,当妊娠纹产生,只要擦纤体霜即可!
  当然不行!纤体产品与妊娠除纹产品的作用大不相同,目前市面上的纤体瘦身霜,主要以促进脂肪分解,加速水分排除、促进新陈代谢、改善橘皮组织为诉求重点,往往是促进脂肪的分解或防止脂肪的合成,改善皮肤的外观和触感等并改善橘皮组织现象及松垮的肌肤,然而,这样的目的并不能改善因皮下组织内的胶原蛋白与弹性纤维断裂而出现妊娠纹的现象,甚至,纤体瘦身产品经常会添加咖啡因、辣椒、酒精、薄荷等成分,极可能造成过度的刺激、反而不适合孕妇使用。
        另外,孕前注意锻炼身体,多吃富含蛋白质的食物,增强皮肤的弹性。怀孕以后,保持适度运动和均衡营养,避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。

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